ひかる

38歳バイLGBT/元気そうな精神障害者3級/元障害者枠正規公務員。公務員採用試験は二つの自治体を一発合格。障害者のため会社1年後に起業決定。第一弾「障害者枠公務員指導」合格実績11自治体。 相談、お仕事依頼は問い合わせもしくはTwitterDMにて。 YouTubeでも発信しています。 詳しいプロフィールはこちら

ミニ試験問題

ミニ公務員試験問題【 政 治 】

日本国憲法の基本的人権に関する次の記述のうち、正しいものはどれか。 1. 思想良心の自由は基本的人権の一つとして保障されているが、他の人権と同様に、内心にとどまる場合であっても、公共の福祉による制限を ...

おやすみメンテ

睡眠の悩み解決

睡眠サプリ「おやすみメンテ」をもらったのでまたまた自分で試してみた【ガチ検証】

2022/7/31    

どうもー!ヒカルです‼︎ 最近はフルタイムのお仕事と事業準備で毎日テンヤワンヤでございます汗 少しずつ事業への協力者が増え、横のつながりも増え、 大変盛り上がって参りました( ̄▽ ̄) 本 ...

睡眠の悩み解決

睡眠サプリ「グッドナイト 27000 プラス」をもらったので睡眠障害の自分で試してみた!

2022/6/15  

こんにちは。ヒカルです。 毎日の仕事に、 障害者公務員のコミュニティ、 障害者事業準備で休みの日がほとんどありません(-_-;) ≫睡眠サプリ「ぐっすりサフラン」をもらったので睡眠障害の自分で試してみ ...

障害関連

障害者手帳を返納、更新できなくても解雇されない根拠【障害者雇用】

2022/5/25    

こんにちは。ひかるです! 障害者雇用の会社立ち上げるため奮闘しています! 事業資金のためフルタイム始めました! 体調が良くなったわけではないですが、 もう倒れない!倒れても進みます♪ YouTube、 ...

睡眠の悩み解決

睡眠サプリ「ぐっすりサフラン」をもらったので睡眠障害の自分で試してみた!

2022/5/24    

こんにちは。ヒカルです。 ブログをご覧の皆様お久しぶりですね! 最近は障害者雇用の事業を起業するための運営に忙しくて目が回っております笑 障害者公務員のコミュニティもついに完成しました!! 今後は障害 ...

未分類

【障害者雇用】公務員(正規職員)の源泉徴収票公開します。

2022/6/14  

こんにちは!ひかるです。 公務員を辞めてから失業手当(正しくは失業者の退職手当) で生活しております汗汗 初の給付から約一年くらい時間がありましたが、、、正直全然休めていません。 気持ちが焦ると全然休 ...

驚く子供と本

障害関連

【障害者雇用】公務員試験の面接試験問題と答え方【公開】

2025/11/27  

こんにちは!ひかるです! 障害者雇用についての電話相談が増えてきました! 特に元障害者枠の公務員だったこともあり、 公務員試験の相談が多いです。 そんな相談者の皆様のご協力で 令和三年度の障害者枠公務 ...

障害関連

障害者雇用の公務員の面接対策で質問があったこと答えます。

2021/10/27  

こんにちは!ひかるです。 お久しぶりです。 今回は障害者雇用の公務員を目指すための面接対策についてです。 私は【祝・合格】公務員の障害者採用試験に合格した方法の記事内で、 dodaチャレンジ という転 ...

いいねの指

障害関連

【なぜリワーク?】精神科医が就労を許可するタイミングとは。

2021/5/11    

    「早く仕事に復帰したいのに精神科医の許可が降りない!」 と思っている患者さんが多いと思いますので、 その疑問が解決するようにお話しします。     ※絶 ...

寝ている赤ちゃん

睡眠の悩み解決

【快眠】精神科医が教える「睡眠の質を上げるおすすめの方法」

2021/4/27    

  そんな疑問に現役の精神科医のみずき先生(@mizuki_psy)が答えてくれます。 今回から私のブログに参加してくれることになりました! 皆さんの疑問に精神科医としてお答えしてもらおうと ...

花瓶と花

睡眠の悩み解決

【私は睡眠薬が減りました】CBDの効果・危険性とは【CBD総まとめ】

2021/10/28    

  「イライラして眠れない・不眠・睡眠障害で悩んでいる…」 実は今、CBDという天然成分がもたらす不眠・睡眠障害への効果に注目が集まっています。 薬ではないため副作用や依存リスクがほとんどな ...

障害関連

【精神障害】障害者雇用のおすすめ求人サイトランキング【転職エージェント・就労支援】

2023/6/30    

精神障害に悩む人が障害者雇用の求人と出会うにはどうしたらよいのか。 転職エージェントあるいは就労支援サービスは障害者雇用の求人を持っていることが多いです。 一方で どちらを選べばいいのか? どの転職エ ...

英文紙と眼鏡

障害関連

精神障害者が在宅ライターで月3万円以上稼ぐ方法【初心者でもできます】

2023/3/8    

精神障害を持っている私は日頃からフルタイムで働くこと、外で働くことが難しいと感じていました。 会社で勤めると勤務時間、休日の制約があります。 安定した給料がもらえるとわかっていても時間と休日の制約があ ...

太陽のぞいている

障害関連

【大失敗】障害者雇用の求人に中途採用で応募した聴覚障害者の私

2021/5/20    

今回私のブログで体験談を話してくれる方のプロフィール ・20代前半 男性 Mさん・身体障害者手帳(聴覚)・某大手企業入社→退社 20代前半の素直な気持ちを書いてもらいました。 「私と同じ失敗をしてほし ...

パソコンで仕事

障害関連

【体験談】うつ病の私が障害者雇用を利用した結果

2021/4/9    

今回私のブログで体験談を話してくれる方のプロフィール 「自分の経験が誰かの役に立てば。」 という気持ちで記事を書いてくれました。 障害者雇用のメリット・デメリット【入社前】   私が考える障 ...