ひかる

あなたは日本で毎日何人が自ら命を絶っているか知っていますか？ テレビを見ていた時に自殺の話題が取り上げられていました。 「夏休み明けは子どもの自殺が増える」 「就活生の自殺者数増加」 悲しいことですが ...

私は普段から夜になっても眠気が来なくて、特に睡眠障害の中の入眠困難を持っています。なので睡眠薬を2３歳から飲んでいます。 今回は32時間起きていました…。実に30時間以上 普段はデパスとマイスリー飲ん ...

やってしまった…。 起きたらLINE通知、Twitter通知がいっぱい。 え？なんでって思ったら どうやらまた異常行動をしたらしいｗｗ 俺の場合のマイスリーの副作用については 前回記事書いたからこれ参 ...

LGBTとは 女性同性愛者（レズビアン、Lesbian）男性同性愛者（ゲイ、Gay）両性愛者（バイセクシュアル、Bisexual）性同一性障害含む性別越境者など（トランスジェンダー、Transgend ...

あぁ～もう完璧昼夜逆転だわ～ｗ　しかも体調も良くないし、、、。 昨日は結構真面目にデパス（睡眠薬）について書いたから、今日はテキトーに書こうかな←ｗ 今日はって言ってもまだ日付は変わったばかりです。で ...

いまあなたはデパス(エチゾラム)に依存していますか？毎日デパスを飲まないと落ち着かず、眠れず、すでに限界量まで飲んでいるのに効かない…。 いつまでデパスを飲み続けますか？ なぜデパスに依存してしまうの ...

モチベーショナル・スピーカーとは 自分が成功した秘訣や苦難を克服した体験などを話し人々を元気づける仕事 です。 そして先生と呼ばれる方や、牧師さん、師範、マザー・テレサのような苦難から立ち上がり人々の ...

　昨日は５時間睡眠だったから早く眠れると思ったけど、２時くらいかな？に寝て、１２時に起きた。０時に寝て７時に起きる生活を目指しているんだけど、なかなかうまくいかないね～ 身体の調子はほどほど。首は痛い ...

こんにちは。ひかるです。私は睡眠障害で睡眠薬を10年間飲んでいます。その実体験から 今回は 「睡眠薬のマイスリーの副作用」についての体験談書きたいと思います。 僕はマイスリー（ゾルピデム酒石酸塩）とデ ...

こんにちは。元教員のひかるです 昨日の夜ジブリ映画「火垂るの墓」が放映されていました。 小さい時から何度か観てますが、何度見ても恐怖を感じます。 実際、Twitterで「火垂るの墓」についてつぶやいた ...