こんにちはひかるです！
実はここ最近睡眠が乱れてしまい、体調をよく崩しておりました汗
こりゃいかんなんとかせねば！！…と思い
精神科でもらっている頓服薬を追加しなんとか凌いでいたものの、
睡眠の乱れは止まらず…
寝つき・中途覚醒・早朝覚醒・熟眠、
すべてが乱れてしまいました( ；∀；)
そんな時にサンプルどうぞといただけたのが
ムーンムーンさんの
「トトノエライト」
です！
このトトノエライト…やばい！！！
めちゃくちゃ睡眠に効果あるじゃん！と思ったので記事にします。
薬を使わずに
「LEDの光だけで睡眠がコントロール」できちゃう優れもの
睡眠時間をコントロールできるのはとってもありがたい！
トトノエライトで整ってる！笑
今回の商品もいつもの通り使ってよかったもののみ厳選してるのでみなさんに共有しようと思います。
この記事は
・睡眠薬などを減らしたい
・睡眠の乱れを改善したい
・寝起きが辛い
・太陽光を浴びる頻度が少ない
・夜まったりしたい
というお悩みの方向けの記事になります。
私の簡単なプロフィール
・精神障害者手帳3級（反復性うつ病性障害）
・睡眠障害（15年以上）
・入眠、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠全てに難あり
・睡眠薬服薬でも眠れない日もある
です。
【動画】光目覚ましのトトノエライトを使って実験してみた
百聞は一見にしかず！ということでこちらの動画をご覧ください
久しぶりに動画編集しました笑
動画を見た後の説明いらない気がしますがよければ次の段落お進みください！
このようにムーンムーンのトトノエライトは時間になったらゆっくり起こしてくれます。
睡眠障害持ちの私達はよく「太陽光を浴びろ」とお医者さんに言われます。
こちらの商品は朝日に近い光（20000ルクス）でゆっくり起こしてくれるので自然な寝起きになります。
毎日使用することで、睡眠と起床のリズムがどんどん整っていきます！
私的に嬉しいのは太陽の時間に合わせなくて良いところです！
私が起きる時間は毎日8時30分なので7時30分くらいから徐々に明るくなっていくのはとってもありがたい機能です♪
嘘なしで本当におススメです笑
私のブログだけ特別安くしてくれないかなｗ（ご担当者様ご連絡お待ちしておりますｗ
なぜムーンムーンのトトノエライトの口コミが良いのか
こちらは企業様のHPより引用させていただいておりますが
原理は簡単です！
白い光と赤い光が脳に作用してセロトニンとメラトニンに影響するから！！！
セロトニンとメラトニンについては過去記事をご覧ください。
簡単に言うと、眠くなる成分と元気に活動できる成分が脳から出るようになるよってことです♪
仕組みはめちゃくちゃ単純ですね！
【安心】ムーンムーンのトトノエライトの安全性
実際安全性はどうなのかというと、
私自身何かしらの害はでてません！
そして気になる日焼けもしてないです！
紫外線を出しているわけではないので肌は焼けません。
ただ、ずーっと目を見開いて覗き込んでると目が悪くなるくらいの光が出ているので寝起きの時に使いましょう。
寝る前は赤色モードに切り替えてリラックスしてください。
光目覚ましのトトノエライトはアプリの管理が便利です
画像のようにアプリでライトのオンオフができます。
私のようになら何時間前からか朝日のように素敵に目覚めたい方はこちらの設定もおすすめです！
【安い】ムーンムーンのトトノエライトは長期でお得
一度買うと多分壊れるまで使えます笑
LEDの耐久は30000時間です！
病院行って毎月お薬もらう値段を考えると、何年も使えるのでお得です。
流行りのヤクルト1000を毎日飲むお金もかかりません！
むだに健康食品買うくらいなら睡眠をしっかり整えた方が総合的に安くなります。
もちろんお薬は無理してやめる必要ないので、無理な減薬ではなく、他の薬に変えるではない方法の一つに！
実はムーンムーンの社長も睡眠障害歴20年だった
このムーンムーンのトトノエライトを作っている社長は20年間睡眠障害だったとのこと。そんな経緯からこのトトノエライトは作られました。
睡眠障害と太陽光の関係はあきらかなのは周知の事実ですが、
では具体的に太陽光が出る商品があるかというと・・・医療用ばかり。
光で目覚めるトトノエライトはこの手軽さが最大の売りかもしれません。
A8フェスティバルでもひと際目立っていましたので、睡眠障害に関するお悩みを解決してくれるムーンムーンは大注目の企業ですね！
他にも横向き枕などもあるようです！
こちらは試してないのできちんと紹介できませんが何やら横向きに寝る方が疲れが取れると医師も言っているようです！
気になる方はこちらをチェック！
クーポンとまとめ
睡眠サプリの時にもお話ししましたが、睡眠障害またうつ病、精神障害者の方は多くが睡眠薬を飲んでいます。
しかし本当は薬なんか飲みたくないですよね？
私もそうです。
眠れなくて辛い、朝は副作用で辛い
そんな方のために色々な企業の方にアプローチしてサンプルをもらって自身で試していましたが
今回は体に取り入れるものではないので一番安全な気がしています。
もし睡眠に何かしら問題があり、色々試してみたけど効果がなかった場合はぜひ私も使っている
今回紹介したトトノエライトご購入下さい。
朗報！！
いまならHPより直接買うと7800円オフらしい！
詳しくは下記のURLから直接ご確認ください。
Amazonなどで購入すると返金保証がないのでご注意を！
もし購入した場合はTwitterよりご連絡ください。
すぐに改善するわけではないのでその間の不安解消に付き合いますよ♪
