久しぶりにデパスを使った感想と最近のこと

最近デパス依存から抜け出そうと思って使用頻度を抑えていたのですが

禁断症状のような感じでほんと身体が辛いので少し報告したいと思います。

現在、ベルソムラとレンドルミンで睡眠しています。睡眠障害ある人にとっては、

「え、そんな軽いので寝れてるの?」と思うかもしれませんが…

実は仕事行けてなくて、眠れなくても夕方寝ればいいかな~という(笑…えない)

今回はそのことではなく、デパスを止めてたんだけど、どうしても調子が悪いから報告。

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0.5mgでデパス依存?

止めようと思ったのは、近くの精神科に行ったら

「完璧にデパス依存だね」

と言われてしまったから。

そんないうほど飲んでなかったからびっくりした。

寝る前に0.5mgを1錠だから少ないでしょ?

眠れない日は2錠。

一番体調悪いときは3.0mgとか飲んでたからかなり少なくなったと思う。

飲まないと決めてから

①身体中が重いし、痛い。

②寝付きが悪い

③熟眠感が低い

④睡眠時間が減った

以上のことから

普段の生活でも痛み止めのロキソニン、イブが欠かせなくなっています。

毎日やる気でないしね。(これは睡眠とは別のものもありますが)

ふと、デパス0.5mg飲んでみた

久しぶりに飲んでみたら、身体の痛み一気にとれた。

これはデパスの身体の緊張ほぐす作用が大きいけど、こんなに効くんだって久しぶりに実感しました。それくらいデパスが当たり前の毎日になっていたんだと気づかされた。

過去に書いたこの記事も参考にどうぞ。

デパス依存

まさか俺がデパス依存になってると思わなかったからビックリした。

体調をみつつ、時間あるし少しずつ依存から抜け出さねば。

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