眠れない。寂しい気分は精神薬でも睡眠薬でも消してくれません。

デパス

夜中3時過ぎです。眠れません。今の気分はとても寂しいです。清水翔太の歌聞いてますw

睡眠薬を飲んでも眠れないので、ならこの気持ちを書こうと思いパソコン開きました。

前回の記事をご覧の方は気づくかもしれませんが、

「パソコンいじると指が痛いんじゃなかった?」

と思う方もいるかと思います。デパスのおかげです。

なのでデパスの効きめについて書こうと思います。

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デパスを痛み止めとして使う

今日はデパス3.0mg(限界量)、ロキソニン2錠を服薬、首にロキソニンテープ貼ってます。

デパスは睡眠薬、睡眠導入剤、適応障害などの発作的な不安など幅広く使われていますが、腰痛や肩こりなどにもよく処方されます。とくに緊張型の肩こりにはデパスがよく出されます。

筋弛緩作用が強いんですよ。例えば僕は10年も毎日首こり、あご、肩の痛み、腱鞘炎、関節炎に悩まされてますが、デパスを飲むとかなり楽になります。試しにロキソニン服用だけで過ごしてみたり、デパスだけで過ごしてみたり、肩の柔軟などで断薬してみたりと試しましたが

デパスが一番首などのこりや痛みには効きました。ほぐれていくのも体感的にわかりますし、痛みも少しずつ治まります。個人差はあると思いますが30分くらいから「あぁ効いてきたな」とわかります。首だけじゃなくて、身体全体が柔らかくなる感じです。飲んでから前屈してみてください。身体固い人でもつま先まで手が届くかもしれませんよ(笑)実際僕は飲んでから柔軟しているので、デパスを飲んだ日は笑えるくらい身体の柔らかさが違います。

身体全体がほぐれるおかげで指も痛くなくなっています。指の違和感はあるのに痛みだけがなくなっている感じです。ロキソニンもロキソニンテープも使っていることも関係してますが、正直ロキソニンは効きが悪いです。ロキソニンで痛みが取れる人は元々の痛みが軽いのでは?とたまに思います。でも昔薬剤師の知り合いに聞いたのですが、ロキソニンは痛み止めのなかでも結構強い薬みたいです。

デパスはブースト

デパスはありがたいことに痛みも取ってくれて、眠りも助けてくれる素晴らし薬ですが、ブーストだなとも思います。ブーストというのは、

一瞬だけ痛みを忘れさせてくれて身体を楽にしてくれる

ということです。

「なにが問題なの?」

と思う方もいると思いますが、例えばガソリンが切れたら車は走りませんよね?じゃ、デパスが切れたらどうなると思いますか?

「痛みが戻って来るだけだろ?」

と思いますよね?半分正解です。もちろんだんだん痛くなってきます。あえてブーストという表現にしたのは、飲むと一気に楽になるので、効果が切れると一気に来るんですよ。

痛みが戻って来るという不安感

膝をすりむいたら、その時は痛いですが、何日かしたら痛かったこと忘れませんか?だから絆創膏貼っておけば十分でしょう。自然治癒します。

でも、デパスやロキソニンなど毎日薬を飲むほど痛い人(心が痛い人も含めていいと思います)は、自然治癒は難しいです。だから薬飲んで回復を待つのですが、なかなかうまくいかないんですよね。

薬の効果が切れたらまた痛みが戻って来るから。

だから、また飲みますよね。んで、痛みが取れます。痛みをしばらく忘れられます。でもそのうちまた痛み出すから飲みます。痛くなる前に飲もうとか思うときもあります。だから切れないように朝昼晩、寝る前に飲みます。そうすれば24時間薬の効果が得られます。

でも

気づいてますか?

もう依存してますよ?

薬物依存です。

いつ止めますか?

傷はふさがりませんよ?

だって長い間痛みが続いてるんですもんね?

今日止めますか?

いきなり止めるとすごいことになりますよ?

僕の前回の記事見ますか?

悪夢は眠りを妨げる。身体が痛い。
 先に言います。最悪です。最悪の極みです。  午前3時ごろ電気消して、マイスリーもデパスも就寝前飲まずに自力で寝付こうと思ったのですが...

記事を見てどう思いました?どうですか?

この後、二日は体調を整えるだけで一日を終えることになりました。

じゃどうすれば痛みは治まるのか

とりあえずは、よく言われている

・運動、体操、柔軟・ストレッチ

・姿勢良く、スマホ、パソコン触りすぎない。長時間同じ体制でいない。

・日の光を浴びる

は挑戦してみましょう。これで良くなればそれでOKでしょ!

まっ実際俺は全部試しましたが治ってませんがw

※追記:スマホ放置して触らず過ごした時は、指の痛さは和らぎました。やはりケータイ依存症にもなっていたのかも…。

さらに時間やお金に余裕がある人は

・整体、マッサージ

・針・お灸

も良いです。整体も上手い下手があるのですが、上手い人にあたるとかなり楽になりますよ!

ただ、高いんだ・・・。1回5000円とか。

保険がきく整骨院とかはダメ。こんなんじゃ治らないなとわかります。試しに受けてみてください。1回1000円くらいだし、二回目は500円とかも。

名医もたしかにいるのですが、半年待ちとかざらです。半年待って、次回も半年後じゃ治らないっての!

僕が結構有効だと思ったのはジムです!

痛いのにジム?と思うかもしれませんが確かに効果がありました。力入れると痛いのですが、思いっ切り力入れて筋肉鍛えるので、筋肉痛に痛みが移るので、首こりなどの痛み忘れます!しかも筋肉痛の痛みって、そんなに不快じゃないんですよね。俺が男で、まだアラサーだからってのもあるかと思いますが、思いっ切りなにかするってのは確かに効果があります

最初は結構苦痛です。デパス飲んでるから力も入らないし。でも、少しづつ筋力がつくにしたがって、デパス飲まないでも寝る前まで過ごせます。

僕は寝る前0.5mgまで減薬できました!(ロキソニンもマイスリーも使わず!また通いたいです。)

女性やお年を召した方もウォーキングやランニングしてみてはどうでしょうか?

デパスを不安感や焦燥感を抑えるために使う

この使い方も試してみました。

まだ僕が元気に仕事をしていた時、ストレスに耐えきれず、胸の奥が潰れるような感覚がありました。なんとか気を紛らわすのですがどうしようもなくて、その時に、

デパスに不安感抑える効果がある

のを思い出し、デパスを使いました。

たしかに、今日は失敗してもいいや~って気持ちになりましたが、痛みの時と一緒です。

別に治ったわけではないんですよ!

薬で頭をごまかしてるだけです!

使ってる人はもう気づいてますよね?

本当にしなきゃいけないのは、ストレスを溜めないこと。

溜まる前に問題を解決しないといけないことですよね。

でもこれが難しんだよ。ストレス溜めるなって言われても難しんだよ。ほんと。

こっちは真面目にやってんのに、無理難題行ってくる人もいるし、嫌がらせするやつもいるし、でも働かきゃ生きていけないし、家帰れば身体はへとへと、体調悪くなるし、頭痛いし、んで眠れないし、

で、疲れたまま出勤。どんどん疲弊していく負のスパイラル…。

僕はこのパターンでドロップアウトを繰り返してます。最悪です。

結局はデパスの不安感解消の使い方は無駄だな~って気づいたので、もう不安感解消には使ってません。そこまでしても会社に執着しないといけない理由がないなら俺はあなたの身体を守ってほしいですけどね・・・。

休職からの傷病手当金に逃げることもできますし、一時退避です!ばんばん逃げましょ!

会社は世界に、仕事も世界中に、ネットの世界も含めたら、千差万別、無限にあります。

でも、

あなたの身体は一つです。

あなたはあなたひとりだけです。

二度と同じ人は生まれません。

デパスは寂しさをなくしてはくれません

この使い方だけはほんとおすすめしません。完璧に薬中です。

薬物中毒ですよ!!!

飲んだ瞬間、たしかに高揚感はあります。しかし、上にも書きましたが、

身体がほぐれた効果と痛みが治まった

からです。寂しさがなくなったわけじゃないです!効果が切れるのを心の隅っこで待ってます!

寂しさがなくなったと思えてるだけです。

感情が変わる薬なんて怖すぎです。

寂しくなったら薬飲むって、覚せい剤と変わらないですよ…。

なんとかして日々戦っていることは理解できます。僕も何度もどん底みましたし、トラウマに今でもうなされますし、焦りも毎日あります。

でも、寂しいからデパス飲もうとはしません。一時まぎれても

また寂しくなるから・・・。

しかも、覚せい剤のように人格が壊れてしまえばある意味良いのかもしれませんね…。

そう思うこともあります。

でも、デパスの効果はたかが知れてます。オーバードーズして大量に飲んでもたかが知れてますよ?あとで後悔するだけです。

頭ガンガンするし、食欲湧いたり、急に吐き気きたり、

眠れなくなったり、眠くなったり

もうわけわからないです。

俺も寂しさ紛らわすためにも使いましたし、オーバードーズも試したんで、わかります。

理解もできます。だから言います。

そんな飲み方やめてください。寂しくなったらメールしてください。コメントしてください。できるだけ返します。夜中でもいいですよ!

ぶわ~~~~~~~~って気持ちを大量にメールしてみてください!わりとすっきりしますよ!

(※コメント欄はみんなが見るのでできるだけメールで!)

昔は恋人いたんで、めちゃくちゃ病んだメールをよく送り付けたものです!ww

俺も体調が悪い日があるのでなかなか返信できないかもしれませんが、受け付けはいつでもしていますので!

※俺はうつ病の薬も疑問が強いです。まだ知らないことが多いですが、薬物治療はほんとに正しいのか迷ってます。

まとめ

デパスは優秀なお薬です。身体をほぐしてくれる、心もほぐしてくれる、眠りも促してくれる

でも、不安はその場しのぎでほぐしてくれるだけ。

寂しさはごまかしてるだけ。

薬物依存に知らずに陥りやすい。

具体的な解決策は今後いろんな方と話し合えたらと思います。

時間がかかってもいいです。

どうかあなたの寂しさを俺に分けてください。

みんなでシェアしましょう。

きっと見つかります。

薬に頼らない生活。

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