睡眠 一覧

祝日前の睡眠薬の調整をどうするか。副作用を抑えるためにする行動

祝日前の睡眠薬の調整をどうするか。副作用を抑えるためにする行動

ゴールデンウイークいかがお過ごしでしょうか。 僕は体調が悪く家で過ごすことが多いですが、 一昨日出かける予定があったので、体調を...

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久しぶりにデパスを使った感想と最近のこと

久しぶりにデパスを使った感想と最近のこと

最近デパス依存から抜け出そうと思って使用頻度を抑えていたのですが 禁断症状のような感じでほんと身体が辛いので少し報告したいと思います。...

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睡眠薬で寝すぎてしまう。朝起きるのが辛いけど飲まないと眠れない

睡眠薬で寝すぎてしまう。朝起きるのが辛いけど飲まないと眠れない

睡眠薬はとてもありがたいです。 睡眠障害を持っている人にとって眠れるというのは本当に幸せなこと。 普段当たり前のように 「...

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ストレス、悪夢、繁忙期は寝られないよ~眠れない

ストレス、悪夢、繁忙期は寝られないよ~眠れない

久しぶりの更新です! 最近繁忙期に入って全然更新できなくて、また放置気味になってたけど 日記書きます! 最近ね~仕事忙しす...

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顎関節症の苦労!寝起きから顎痛いし、口の中血だらけ。原因と対策を考える

僕は顎関節症です。朝起きると顎が腫れています。朝一に口を開けるとパキパキと顎が鳴ります。痛いです。顎だけじゃなくて方も痛いし、頭も痛いし、眉...

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睡眠良好、アルバイト、痒み、FX、体重、更新情報

睡眠良好、アルバイト、痒み、FX、体重、更新情報

睡眠の質が戻ってきた!やっぱマイスリーの副作用はこえーw 興奮だけじゃなくて、躁鬱状態続く! デパス怖いっていう人いるけど、デパ...

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32時間 眠らず 起き続けた結果 睡眠障害

32時間 眠らず 起き続けた結果 睡眠障害

32時間眠らず起き続けた結果 8月30日の13時から、31日の21時まで眠れませんでした。 日記には書いてるけど...

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出たよ出たマイスリーの副作用!また泥酔っぽい行動。

出たよ出たマイスリーの副作用!また泥酔っぽい行動。

やってしまった…。起きたらLINE通知、Twitter通知がいっぱい。え?なんでって思ったらどうやらまた異常行動をしたらしいww俺の場合のマ...

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睡眠薬で昼夜逆転。眠れる幸せと寝すぎる辛さ。

睡眠薬で昼夜逆転。眠れる幸せと寝すぎる辛さ。

あぁ~もう完璧昼夜逆転だわ~w しかも体調も良くないし、、、。 昨日は結構真面目にデパス(睡眠薬)について書いたから、今日はテ...

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眠れない。寂しい気分は精神薬でも睡眠薬でも消してくれません。

眠れない。寂しい気分は精神薬でも睡眠薬でも消してくれません。

デパス 夜中3時過ぎです。眠れません。今の気分はとても寂しいです。清水翔太の歌聞いてますw 睡眠薬を飲んでも眠れないので、ならこの気...

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